Mission at work !
Het Transformatiepad
5 Ritmes®
Stap uit je hoofd, beweeg je lijf en...dans het leven!
Presentatie
Doelgroep
Volwassen die bereid zijn om bewust te bewegen en te ademen.
Geen vaste danspasjes
Effecten
- bewuster in lijf, voelen, bewegen
- denken, voelen, doen op één lijn
- in contact met jezelf, anderen, de wereld
- handvaten voor dagelijks gebruik
- inzichten en zelfkennis
- fysieke & mentale fitheid en vitaliteit
- meer innerlijke rust
- emotioneel in balans
Praktisch
Prijs:
- overeen te komen
Plek:
- ik ken een paar locaties verspreid in Vlaanderen
Lijven, relaties, organisaties zijn voortdurend in beweging.
Het Transformatiepad is als een wegwijzer van inertie naar co-creatie. Elke stap, elke fase heeft zijn ritme. De meditatieve dansvorm 5Ritmes® herkent de patronen en ritmes in dit continuum van beweging. De ritmes heten flowing, staccato, chaos, lyrical en stillness. Samen vormen samen een wave.
FLOWING en de Kracht van ZIJN: Jouw lichaam als actieve partner!
Jouw lichaam als thuisbasis en raadgever om balans te vinden. Thuis zijn in jouw lijf is voorwaarde om te weten wat nodig is: actie of rust. Hoe is jouw relatie met jouw lichaam?
Effect: uitstraling, gezondheid, zelfvertrouwen en energie
Focus: Presence, zelfzorg, ontstressen, burn-out preventie
STACCATO en de Kracht van VOELEN en DOEN: Jouw hart verbindt!
Je laat zien waar je voor staat, je neemt verantwoordelijkheid, hebt realiteitzin en luistert naar jezelf en anderen. Als emoties geuit worden op een adequate manier op het moment zelf, dan wordt de leider in jou geboren. Hoe beweeg jij in contact mpet anderen met grenzen, structuur, precisie, lijnen, regels, doelen...?
Effect: impact, contact, geloofwaardigheid, assertiviteit, actie, integriteit.
Focus: Contact leggen, assertiviteit, samenwerking, daadkracht
CHAOS en de Kracht van WETEN: Jouw hoofd ont-moet!
Piekeren fysiek los laten zodat oud geheugen vrij komt en durven de impasse doorgaan. We vertrouwen de grond onder onze voeten (flowing), kunnen focus houden (staccato) zodat de controlefreak in ons kan relaxen en we weer vertrouwen!
Effect: helder hoofd, concentratie, delegeren, controle door los laten
Focus: overgave, innerlijk leiderschap, los van rolfixatie en paradigma's
LYRICAL en de Kracht van BEZIELING: Jouw ziel creëert!
Maskers afleggen. Het verschil zien tussen ego en ziel. Authentieker in het leven staan. Vrij en creatief bewegen tussen de rollen die we spelen in ons leven. Bezieling inspireert.
Effect: creativiteit, vreugde, spel, onderscheidingsvermogen, humor...
Focus: ruimte voor vernieuwing, moeiteloosheid
STILLNESS en de Kracht van EENHEID: Jouw wezen is deel van het geheel!
Integreren van levenservaringen. Afronden wat nog afgerond moest worden vanuit een diepe stiltebron. Rusten in vertrouwen dat er meer is dan wat je kan bedenken! Innerlijke rust is wezenlijk voedend!
Effect: diepe verbondenheid met het leven, wijsheid, respect, dankbaarheid
Focus: Mededogen, meta-positie kunnen innemen, visie & dienstbaarheid